补充胶质咯

[ad_1] 有钱都吃燕窝，没钱的就吃银耳吧！ 【自己煮养身美颜 #红枣银耳莲子汤！】#补充胶质咯！ ❤️爱美的美眉们一定要学起来！如此健康养颜的一道糖水，轻松煮出胶质！红枣养气补血；银耳润肠益胃，还能美容嫩肤；莲子补脾止泻！简直是营养满分啊！来上一碗红枣银耳莲子汤，等同于吃了一碗燕窝哦！ 小贴士： ⚠️银耳尽量不要选很白的，可能用硫磺熏过！ ⚠️煮银耳想要出胶时间很重要，需慢慢的熬它！ 食谱源自于小红书：大仙啦 Like 翻转大马吃喝玩乐 Eat Pray Love 以获得更多旅游、美食和免费促销资讯！ Ig：eatpraylove_malaysia [ad_2]